QUINZE COISAS QUE VOCÊ PRECISA ABANDONAR PARA SER FELIZ

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo:

 “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) 

Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim? 

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” (Lao Tzu)

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. 

Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” (Eckhart Tolle)

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível.

De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” (Elly Roselle)

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. 

Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” (Joseph Campbell)

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” (Wayne Dyer)

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” (Franklin D. Roosevelt)

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. 

Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… 

Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

(Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online)

CASAMENTO NÃO É PRA VOCÊ!

“Estando casado apenas por um ano e meio, eu recentemente cheguei à conclusão de que casamento não é para mim.
Agora, antes que você comece a imaginar coisas, continue lendo.
Eu conheci minha esposa na escola, quando tínhamos 15 anos. Nós éramos amigos havia dez anos, até que…  até que decidimos que não queríamos ser apenas amigos. Eu recomendo fortemente que melhores amigos se apaixonem. Haverá bons tempos para todos.
No entanto, me apaixonar por minha melhor amiga não me impediu de ter certos medos e ansiedades sobre me casar. Quanto mais eu e Kim nos aproximamos da decisão de nos casarmos, mais eu fui tomado por um medo paralisante. Eu estava pronto? Eu estava fazendo a escolha correta? Kim era a pessoa certa para mim? Ela me faria feliz?
Então, certa noite, eu compartilhei esses pensamentos e preocupações com meu pai.
Talvez cada um de nós tenha momentos em nossas vidas em que parece que o tempo fica mais lento, ou o ar fica parado, e tudo ao nosso redor parece encolher, marcando aquele momento que você nunca vai esquecer.
Meu pai dando suas respostas às minhas preocupações foi um grande momento para mim. Com um sábio sorriso ele disse, “Seth, você está sendo totalmente egoísta. Então eu vou simplificar as coisas: casamento não é para você. Você não se casa para ser feliz, você se casa para fazer alguém feliz. Mais que isso, seu casamento não é para você, você está casando para uma família. Não apenas para os parentes e todas essas besteiras, mas pelos seus futuros filhos. Quem você quer que te ajude a criá-los?  Quem você quer que os influencie? Casamento não é para você. Não é sobre você. Casamento é sobre a pessoa com quem você se casou.”
Foi nesse exato momento que eu soube que Kim era a pessoa certa para mim. Eu percebi que eu queria fazê-la feliz; vê-la sorrir todos os dias, vê-la gargalhar todos os dias. Eu queria ser parte da família dela, e a minha família queria que ela fosse parte da nossa. E lembrando de todas as vezes em que a vi brincando com meus sobrinhos, eu soube que ela era a pessoa com quem eu gostaria de construir nossa própria família.
O conselho de meu pai foi ao mesmo tempo chocante e revelador. Foi na contramão da “filosofia Walmart” de hoje, que é: se não te faz feliz, você pode devolver e pegar um novo.
Não, um verdadeiro casamento (e um verdadeiro amor) nunca é centrado em você. É centrado na pessoa que você ama – seus desejos, suas necessidades, suas esperanças, e seus sonhos. O egoísmo exige: “O que há aí para mim?”, enquanto o amor pergunta: “O que eu posso dar?”
Há algum tempo, minha esposa me mostrou o que é amar sem egoísmo. Por muitos meses, meu coração endureceu com uma mistura de medo e ressentimento. Então, quando a pressão chegou a um nível insuportável, as emoções explodiram. Eu era insensível. Eu era egoísta.
Mas, ao invés de se igualar ao meu egoísmo, Kim fez algo além do maravilhoso – ela mostrou um transbordamento de amor. Deixando toda a dor e angústia que eu havia causado, ela amorosamente me tomou em meus braços e acalmou minha alma.
Eu percebi que tinha esquecido o conselho do meu pai. Enquanto o lado de Kim no casamento tinha sido me amar, meu lado do casamento era só sobre mim. Essa terrível descoberta me levou às lágrimas, e eu prometi à minha esposa que iria tentar ser melhor.
Para todos que estão lendo esse texto – casados, quase casados, solteiros, ou mesmo solteirão ou solteirona – eu quero que você saiba que casamento não é para você. Nenhuma relação de amor verdadeiro é para você. O amor é para a pessoa que você ama.
E, paradoxalmente, quanto mais você verdadeiramente ama essa pessoa, mais você recebe. E não apenas dessa pessoa, mas dos amigos dela e da família dela e milhares de outras pessoas que você nunca teria conhecido se seu amor permanecesse egoísta.
Na verdade, amor e casamento não são para você. São para os outros.”

(Seth Adam Smith, traduzido e adaptado por Stael Pedrosa Metzger)

FLUIDOS DE PENSAMENTO, MIASMAS E LARVAS ASTRAIS

PEGADAS ESPIRITUAIS

Certo dia, na palestra que fiz sobre “Higiene”, surgiu um comentário sobre os miasmas. Desde então, fiquei feliz por saber denominar isso que eu chamava de “pegadas espirituais”, mas me apercebi que não sei muito sobre eles e, por isso, debrucei-me sobre o assunto.

Pesquisando, descobri que essas “pegadas” não são só conhecidos como miasmas, mas também temos os fluidos do pensamento e as larvas astrais – e que cada qual tem suas características e implicações.

•         Fluidos de pensamento;

•         Miasmas;

•         Larvas astrais.

Pronto! Estava definido o tema da nova palestra.

Como fonte primordial, elegi “A Gênese”, de Allan Kardec, mais precisamente o capítulo 16.

“O fluido cósmico universal é (…) a matéria elementar primitiva, da qual as modificações e transformações constituem a inumerável variedade de corpos da Natureza. (…)

O fluido etéreo é para as necessidades do espírito o que a atmosfera é para as necessidades dos encarnados.”(itens 1 e 11)

“O perispírito, ou corpo fluídico dos Espíritos, é um dos produtos mais importantes do fluido cósmico; é uma condensação desse fluido ao redor de um foco de inteligência ou alma. (…) e a natureza do envoltório fluídico está sempre em relação com o grau de adiantamento moral do Espírito.” (itens 7 e 9)

“O pensamento e a vontade são para o Espírito o que a mão é para o homem.” (item 14)

Assim é que os espíritos agem sobre os fluidos.

Pensamento…

Nossos pensamentos, como já ouvimos muitas vezes aqui na CASA, são também fluidos que emanamos pela força mental. Esses pensamentos carregam as nossas mais variadas emoções que são, assim, lançadas no espaço, acabando por criar as chamadas “formas-pensamento”.

Quem nunca ouviu falar que pensamentos têm forma, cheiro e cor?

Ou a frase: “Quem pensa, corporifica o que pensa”?

Pois bem. As “formas-pensamento” por nós emitidas são mesmo capazes de alcançar

pessoas, lugares, plantas e animais.

 Costumamos dizer, com muito acerto, que as preces emitem energia de amparo e amor a quem se destina.

O que há, na verdade, é uma ligação formada pelo pensamento e a pessoa a que se destina esse pensamento.

“O pensamento, criando imagens fluídicas, ele se reflete no envoltório perispiritual como num vidro; aí toma um corpo e se fotografa de alguma sorte. (…) É assim que os movimentos mais secretos da alma repercutem no envoltório fluídico; que uma alma pode ler em outra alma como num livro, e ver o que não é perceptível aos olhos do corpo.” (item 15)

Quando, por pensamento desejamos que alguém se saia bem em suas atividades (entrevistas, novo emprego, desejos de melhora e saúde, e refazimento, etc) estamos sim emanando energias que se transformam em “formas-pensamento” de saúde, sucesso e prosperidade.

Atente-se que temos emissores e receptores.

E todo emissor é, necessariamente, um receptor.

Emanando “formas-pensamento”, o emissor atrai para si a mesma faixa de sintonia do que emana.

Se o pensamento for negativo, o mesmo ocorre.

Assim, o emissor pode enviar ao receptor “formas-pensamento” de inveja, raiva, preconceitos, etc.

 Popularmente, essas “formas-pensamento” são conhecidas como “mau olhado”.

Os fluidos ficam escuros e sua ação provoca mal estar físico e psíquico.

Nominar essa vibração emanada como “formas-pensamento” não é apenas um modo de dizer.

Se forem positivas as “formas-pensamento”, de fato, sentimos suas boas vibrações, independente do tempo e espaço que separam o emissor do receptor.

Os pensamentos bons impõem-lhes luminosidade e vibrações elevadas que causam conforto e sensação de bem estar às pessoas sob sua influência.

Pode-se concluir, assim, que em torno de uma pessoa, de uma família, de uma cidade, de uma nação ou planeta, existe uma atmosfera espiritual fluídica, que varia vibratoriamente, segundo a natureza moral dos Espíritos envolvidos e suas “formas-pensamento”.

A CASA ESPÍRITA, por excelência, é fonte abundante de fluidos, onde os freqüentadores podem recuperar as perdas fluídicas, que têm a cada dia pela irradiação do pensamento.

Para isso, basta que haja sintonia entre os pensamentos e vontades de cada freqüentador com o fluido que envolve a CASA, providenciado pelos benfeitores e amigos espirituais de amparo.

À atmosfera fluídica, associam-se os espíritos desencarnados com tendências morais e vibratórias semelhantes.

Por esta razão, os Espíritos superiores recomendam que nossa conduta seja a mais escorreita possível.

“A ação dos Espíritos sobre os fluidos espirituais tem conseqüências de importância direta e capital para os encarnados.

Desde o instante em que tais fluidos são o veículo do pensamento; que o pensamento lhes pode modificar as propriedades, é evidente que eles devem estar impregnados das qualidades boas ou más, dos pensamentos que os colocam em vibração, modificados pela pureza ou impureza dos sentimentos”(item 16).

Observem que estas “formas-pensamento” são, além de energias, energias plásticas, pois, quando geradas, se plastificam mesmo em formas variadas, que correspondem ao tipo de pensamento emanado.

“Não há necessidade de que o pensamento seja formulado em palavras; a irradiação fluídica existe, quer seja expressada ou não.” (item 19)

As “formas-pensamento” menos edificantes, plastificando-se, tornam-se miasmas, que significam poluição ou sujidade.

O miasma no sentido espiritual, é uma emanação de uma vibração negativa, que causa uma sensação de ansiedade opressora e mal-estar.

 “Os maus pensamentos corrompem os fluidos espirituais, como os miasmas deletérios corrompem o ar respirável.”

(item 16)

Deletérios são os fluídos destrutivos.

Os miasmas podem afetar nossa psicosfera (ou aura) por serem uma emanação eletromagnética capaz de alterar nosso padrão psíquico, nosso estado emocional e físico do momento.

Se estes miasmas forem miasmas deletérios (fluidos negativos) a energia poderá, de acordo com o estado em que nos encontramos, nos acercar e perturbar.

Desta forma, os miasmas nos influenciarão aos próprios maus pensamentos, que formarão outras “formas-pensamento” de má índole, atingindo não somente a nós como ao ambiente, carregando-o de negatividade.

Para que tal cenário não aconteça devemos estar conscientes de nossos próprios pensamentos e equilibrados com energias boas.

 Nossos bons atos, bons pensamentos e orações servem de bloqueio para as más energias, pois vibram em outra faixa, nos distanciando dos efeitos das faixas vibracionais mais baixas ou densas.    

O Evangelho no Lar, por exemplo, feito constantemente, acaba gerando um bloqueio das “formas-pensamento” nocivas que, por inexistência de afinidade, ficam “retidas” nas barreiras de proteção que nossos amigos espirituais nos auxiliam a criar para nosso próprio bem.

Quando em comunicação mediúnica damos a comunicação de um espírito, ficamos impregnados dos fluidos dele e, então, precisamos nos desfazer de seus miasmas, elevando nosso pensamento.

Esses mesmos miasmas deletérios podem ficar impregnados nas paredes de nossa casa, se não temos bons pensamentos.

E o que os miasmas têm a ver com as larvas astrais?

A concentração de miasmas propicia o surgimento e o crescimento das larvas astrais.

As larvas astrais são a constância de um pensamento negativo, alimentado com frequência.

Daí, os efeitos são mais nocivos.

Ensinou-nos Chico Xavier, pelo espírito André Luiz, no livro Missionários da Luz:

“Você não ignora que, no círculo das enfermidades terrestres, cada espécie de micróbio tem o seu ambiente preferido. (…)

No campo infinitesimal, as revelações obedecem à mesma ordem surpreendente.

André, meu amigo, as doenças psíquicas são muito mais deploráveis.

A patogênese da alma está dividida em quadros dolorosos.

A cólera, a intemperança, os desvarios do sexo, as viciações de vários matizes, formam criações inferiores que afetam profundamente a vida íntima.

Quase sempre o corpo doente assinala a mente enfermiça.

A organização fisiológica, segundo conhecemos no campo das cogitações terrestres, não vai além do vaso de barro, dentro do molde preexistente do corpo espiritual.

Atingido o molde em sua estrutura pelos golpes das vibrações inferiores, o vaso refletirá imediatamente.(…)

Primeiramente a semeadura, depois a colheita (…).

Não tenha dúvida.

Nas moléstias da alma, como nas enfermidades do corpo físico, antes da afecção existe o ambiente.

As ações produzem efeitos, os sentimentos geram criações, os pensamentos dão origem a formas e consequências de infinitas expressões.

 E, em virtude de cada Espírito representar um universo por si, cada um de nós é responsável pela emissão das forças que lança em circulação nas coerentes da vida.

A cólera, a desesperação, o ódio e o vício oferecem campo a perigosos germens psíquicos na esfera da alma.

E, qual acontece no terreno das enfermidades do corpo, o contágio aqui é fato consumado, desde que a imprevidência ou a necessidade de luta estabeleça ambiente propício, entre companheiros do mesmo nível. (…)

 Cada viciação particular da personalidade produz as formas sombrias que lhe são consequentes, e estas, como as plantas inferiores que se alastram no solo, por relaxamento do responsável, são extensivas às regiões próximas, onde não prevalece o espírito de vigilância e defesa. (…)
Como vemos, as larvas astrais surgem dos excessos e desequilíbrios físicos, emocionais e espirituais de toda sorte, pela repetição contínua de uma mesma conduta, física e/ou mental, o que causa o acúmulo de energias mais densas em determinadas regiões do organismo, as quais se organizam na forma de colônias de microorganismos astrais.
As conseqüências são as mais variadas, podendo ir desde problemas físicos, graves ou não, até perturbações espirituais que, se não combatidas a tempo, podem se transformar em sérios distúrbios psíquicos, acarretando sérias complicações para o encarnado, nesta vida e nas próximas.

Larvas astrais são bastante ‘aderentes’ e se multiplicam com muita facilidade, bastando, para isso, que se lhes ofereçam as mínimas condições mentais e energéticas.

Dependendo da extensão do problema, serão necessárias muitas aplicações energéticas para limpeza, desinfecção e re-harmonização da região afetada, o que pode exigir a atuação de vários aplicadores, em várias sessões, para que estas colônias sejam enfraquecidas e não possam mais se expandir, vindo a desaparecer.

Mas, como em qualquer tratamento físico, a colaboração do ‘paciente’ é imprescindível, uma vez que estas larvas são criadas e alimentadas pelas energias geradas pelos seus próprios pensamentos e sentimentos.

Assim, além das aplicações energéticas, é necessário que se oriente e conscientize a pessoa sobre como e porque mudar os seus hábitos mentais e as suas atitudes, garantindo que ela mesma não mais oferecerá condições para que estas larvas se instalem e espalhem.

Se larvas astrais são criações mentais, geradas a partir de pensamentos e sentimentos desequilibrados, a prevenção se faz, também aqui, pelo equilíbrio e o controle do que pensamos e sentimos.

Não há outro meio.

Como já dito muitas vezes, sintonia é a ‘alma’ do universo.

Tudo funciona segundo as suas leis e só viveremos com aquilo que nós mesmos criarmos ou atrairmos a partir do que geramos dentro de nós.”

Por isso, também as larvas astrais são conseqüência daquele primeiro pensamento, lá atrás, que se transformou em forma-pensamento, e, menor edificante, produziu miasmas que, por sua vez, propiciaram o surgimento e crescimento das larvas astrais.

Vigiemos o mais simples pensamento!

“Cada dia que amanhece assemelha-se a uma página em branco, na qual gravamos os nossos pensamentos, ações e atitudes.

Na essência, cada dia é a preparação de nosso próprio amanhã.”
(Francisco C. Xavier, no livro “Indicações Do Caminho”)

Que Assim Seja!

Paula Duran

HOJE ME DEI UM TEMPO

Hoje "me dei um tempo" para pensar na vida. 

Na minha vida !!! 

Decidi então que: A partir do próximo amanhecer, vou mudar alguns detalhes para ser a cada novo dia, um pouquinho mais feliz. 

Para começar, não vou mais olhar para trás. 

O que passou é passado, se errei, agora não vou conseguir corrigir. 

Então, para que remoer o que passou? 

Refletir sobre aqueles erros sim e então fazer deles um aprendizado para o "meu hoje".... 

Nem todas as pessoas que amo, retribuem meus carinhos como "eu" gostaria....E daí? 

A partir do próximo amanhecer vou continuar a amá-las, mas não vou tentar mudá-las. 

Pode ser até que ficassem como eu gostaria que fossem e deixassem de ser as pessoas que eu amo. 

Isso eu não quero. 

Mudo eu... 

Mudo meu modo de vê-los. 

Respeito seu modo de ser. 

Mas não pense que vou desistir de meus sonhos !!!! 

Imagine !!! 

A partir do próximo amanhecer, vou lutar com mais garra para que eles aconteçam. 

Mas vai ser diferente. 

Não vou mais responsabilizar a ninguém a minha felicidade. 

Eu vou ser feliz !!! 

Não vou parar a minha vida porque o que desejo não acontece, porque uma mensagem não chega, 

porque não ouço o que gostaria de ouvir. 

Vou fazer o meu momento... 

Vou ser feliz agora... 

Terei outros dias pela frente !!! 

Nunca mais darei muita importância aos problemas que não tenho conseguido resolver.

A partir do próximo amanhecer, vou agradecer a DEUS, todos os dias por me dar forças para viver, 

Apesar dos meus problemas. 

Chega de sofrer pelo que não consigo ter, pelo que não ouço ou não leio. 

Pelo tempo que não tenho e até de sofrer por antecipação, pensando sempre, apenas no pior.

A partir do próximo amanhecer só vou pensar no que tenho de bom. 

Meus amigos, nunca mais precisarão me dar o ombro para chorar. 

Vou aproveitar a presença deles para sorrir, cantar, para dividir felicidade. 

A partir do próximo amanhecer vou ser eu mesmo.

Nunca mais vou tentar ser modelo de perfeição. 

Nunca mais vou sorrir sem vontade ou falar palavras amorosas por que acho que sei o que os outros querem ouvir. 

A partir do próximo amanhecer vou viver minha vida. 

SEM MEDO DE SER FELIZ. 

Vou continuar esperando. 

Não, não vou esquecer ninguém. 

Mas... 

A partir do próximo amanhecer, quando a gente se encontrar, com certeza, vou te dar "aquele" abraço bem apertado, 

e com muita sinceridade dizer... 

GOSTO MUITO DE VOCÊ E TENHO MUITO AMOR PARA LHE DAR. 

FAMÍLIA, UM PRATO QUE SE COME QUENTE

"Família é prato difícil de preparar. 

São muitos ingredientes. 

Reunir todos é um problema...

Não é para qualquer um. 

Os truques, os segredos, o imprevisível. 

Às vezes, dá até vontade de desistir...Mas a vida... sempre arruma um jeito de nos entusiasmar e abrir o apetite. 

O tempo põe a mesa, determina o número de cadeiras e os lugares.

 Súbito, feito milagre, a família está servida. 

Fulana sai a mais inteligente de todas. 

Beltrano veio no ponto, é o mais brincalhão e comunicativo, unanimidade. 

Sicrano, quem diria? Solou, endureceu, murchou antes do tempo.

 Este é o mais gordo, generoso, farto, abundante. A

quele, o que surpreendeu e foi morar longe. 

Ela, a mais apaixonada. 

A outra, a mais consistente...Já estão aí? Todos? Ótimo. 

Agora, ponha o avental, pegue a tábua, a faca mais afiada e tome alguns cuidados. 

Logo, logo, você também estará cheirando a alho e cebola. 

Não se envergonhe de chorar. 

Família é prato que emociona. 

E a gente chora mesmo. 

De alegria, de raiva ou de tristeza. 

Primeiro cuidado: temperos exóticos alteram o sabor do parentesco.

 Mas, se misturadas com delicadeza, estas especiarias, que quase sempre vêm da África e do Oriente e nos parecem estranhas ao paladar tornam a família muito mais colorida, interessante e saborosa. 

Atenção também com os pesos e as medidas. 

Uma pitada a mais disso ou daquilo e, pronto: é um verdadeiro desastre. 

Família é prato extremamente sensível. 

Tudo tem de ser muito bem pesado, muito bem medido. 

Outra coisa: é preciso ter boa mão, ser profissional. 

Principalmente na hora que se decide meter a colher. 

Saber meter a colher é verdadeira arte. 

Uma grande amiga minha desandou a receita de toda a família, só porque meteu a colher na hora errada. 

O pior é que ainda tem gente que acredita na receita da família perfeita. Bobagem. Tudo ilusão. 

Não existe Família à Oswaldo Aranha; Família à Rossini, Família à Belle Manière; Família ao Molho Pardo (em que o sangue é fundamental para o preparo da iguaria). 

Família é afinidade, é à Moda da Casa. 

E cada casa gosta de preparar a família a seu jeito. 

Há famílias doces. 

Outras, meio amargas. 

Outras apimentadíssimas. 

Há também as que não têm gosto de nada, seria assim um tipo de Família Dieta, que você suporta só para manter a linha. 

Seja como for, família é prato que deve ser servido sempre quente, quentíssimo. 

Uma família fria é insuportável, impossível de se engolir.

Enfim, receita de família não se copia, se inventa. 

A gente vai aprendendo aos poucos, improvisando e transmitindo o que sabe no dia a dia. 

A gente cata um registro ali, de alguém que sabe e conta, e outro aqui, que ficou no pedaço de papel. 

Muita coisa se perde na lembrança. 

Principalmente na cabeça de um velho já meio caduco como eu. 

O que este veterano cozinheiro pode dizer é que, por mais sem graça, por pior que seja o paladar, família é prato que você tem que experimentar e comer. 

Se puder saborear, saboreie. 

Não ligue para etiquetas. 

Passe o pão naquele molhinho que ficou na porcelana, na louça, no alumínio ou no barro.

Aproveite ao máximo. Família é prato que, quando se acaba, nunca mais se repete."

(Trechos do livro "O Arroz de Palma", de Francisco Azevedo)

FELIZ POR NADA

Você deve resolver todos os seus problemas para permitir-se ser feliz?

Claro que não.

Você deve negar, ignorar ou fugir seus problemas, a fim de conhecer a felicidade?

Certamente que não.

Para ser feliz, você deve primeiro adquirir tudo o que seu coração deseja?

Claro que não.

Felicidade não tem pré-requisito que não seja a própria vida.

Ela vem da maneira que você escolher para viver e responder ao mundo, e não da maneira como o mundo responde de volta.

Existem muitas pessoas que enfrentam muitas dificuldades graves e ainda enchem cada dia com alegria e felicidade.

Isso porque elas aprendem que a felicidade não requer um objeto.

É uma atitude um estado de espírito, não um julgamento ou avaliação.

Você pode ser feliz sem ser feliz com qualquer coisa em particular.

Ao invés de ter nada para ser feliz, seja feliz por nada.

Vá em frente. Seja feliz hoje.

Coloque um sorriso em seu rosto.

Você vai se sentir bem.

E, como resultado, você será notavelmente mais eficaz.

Aprenda a ser feliz sobre nada em particular e em breve você vai ter muito para ser feliz.

Pense nisso.

PRECE DE EUSÉBIO

Senhor da Vida,

Abençoa-nos o propósito

De penetrar o caminho da Luz!...

Somos Teus filhos,

Ainda escravos de círculos restritos,

Mas a sede do Infinito

Dilacera-nos os véus do ser.

Herdeiros da imortalidade,

Buscamos-Te as fontes eternas

Esperando, confiantes, em Tua misericórdia.

De nós mesmos, Senhor, nada podemos.

Sem Ti, somos frondes decepadas

Que o fogo da experiência

Tortura ou transforma...

Unidos, no entanto, ao Teu Amor,

Somos condicionadores gloriosos

De Tua Criação interminável.

Somos alguns milhares

Neste campo terrestre;

E, antes de tudo,

Louvamos-Te a grandeza

Que não nos oprime a pequenez...

Dilata-nos a percepção diante da vida,

Abre-nos os olhos

Enevoados pelo sono da ilusão

Para que divisemos Tua glória sem fim!...

Desperta-nos docemente o ouvido,

A fim de percebermos o cântico

De tua sublime eternidade.

Abençoa as sementes de sabedoria

Que os teus mensageiros esparziram

No campo de nossas almas;

Fecunda-nos o solo interior,

Para que os divinos germens não pereçam.

Sabemos, Pai,

Que o suor do trabalho

E a lágrima da redenção

Constituem adubo generoso

A floração de nossas sementeiras;

Todavia,

Sem Tua bênção,

O suor elanguesce

E a lágrima desespera...

Sem Tua mão compassiva,

Os vermes das paixões

E as tempestades de nossos vícios

Podem arruinar-nos a lavoura incipiente.

Acorda-nos, Senhor da Vida,

Para a luz das oportunidades presentes;

Para que os atritos da luta não as inutilizem,

Guia-nos os pés para o supremo bem;

Reveste-nos o coração

Com a Tua serenidade paternal,

Robustecendo-nos a resistência!

Poderoso Senhor,

Ampara-nos a fragilidade,

Corrige-nos os erros,

Esclarece-nos a ignorância,

Acolhe-nos em Teu amoroso regaço.

Cumpram-se, Pai Amado,

Os Teus desígnios soberanos,

Agora e sempre.

Assim seja.

(Ditado pelo Espírito André Luiz, psicografia de Francisco Cândido Xavier, no livro “No Mundo Maior”)